los peligros del colegio
BEBIDAS ENERGÉTICAS
¿Cuáles son las ventajas y desventajas de consumir bebidas energéticas?
¿Que son las bebidas energéticas?
Las bebidas energéticas, también conocidas como hipertónicas, son bebidas sin alcohol que contienen sustancias estimulantes, y que ofrecen al consumidor disminuir temporalmente la sensación de fatiga y el agotamiento, además de aumentar la habilidad mental y proporcionar un incremento de la resistencia física.
Ventajas:
Aumento de energía. Disminuyen la sensación de
cansancio y aumentan nuestro nivel de alerta.
Tienen efectos positivos en la memoria.
Aumentan la capacidad de concentración.
Aumentan el rendimiento y resistencia física.
Desventajas:
inquietud y nerviosismo.
molestias abdominales.
dolores de cabeza.
problemas de concentración.
problemas para dormir.
incremento de la micción (hacer pis más a
menudo).
¿Que pasa si consumimos muchas bebidas energéticas?
Si tomamos bebidas energéticas de manera recurrente,nos puede generar dolores de cabeza, de abdomen, mareos, deshidratación y problemas para conciliar el sueño. Esto se debe a la mezcla de ingredientes, pero sobretodo por los altos niveles de cafeína y azúcar .También es muy mala idea combinar bebidas energéticas con alcohol por que incrementa el nivel de alcohol en la sangre y produce un falso estado de seguridad en los conductores, lo que aumenta el riesgo de sufrir un accidente de tráfico.
Dos memes para que no se aburran 😊